Sering merasa ngantuk di saat sedang beraktivitas? Tahukah Anda kalau rasa kantuk ini dapat diatasi dengan mudah? Misalnya dengan meminum minuman penghilang rasa kantuk.

Serangan rasa kantuk dapat terjadi kapan saja, namun yang paling kuat umumnya timbul setelah jam makan siang. Dalam situasi ini Anda tentu tak bisa menuruti hasrat menggebu untuk memejamkan mata, melainkan harus lanjut mengerjakan kegiatan atau pekerjaan Anda.

Kalau sudah begitu, cemilan tentu bukan lagi solusi, Anda bisa beralih membuat minuman penghilang ngantuk untuk membuat mata kembali terjaga dan meningkatkan konsentrasi.

Penasaran apa saja sih jenis minuman penghilang rasa kantuk tersebut? Langsung simak ulasannya di bawah ini!

1. Air Putih

Air putih termasuk dalam rekomendasi minuman penghilang ngantuk yang efektif. Terlebih kalau rasa kantuk Anda terjadi karena tubuh yang lelah dan lemas karena dehidrasi.

Meminum air putih dapat menormalkan kembali sel-sel tubuh Anda yang dehidrasi dan kelelahan. Untuk menambah efek segar, Anda juga dapat meminum air putih dingin.

Selain itu, meminum air putih yang cukup setelah makan akan mengurangi rasa kantuk. Ini karena air putih dapat membuat seseorang lebih peka terhadap rangsangan dan kian fokus terhadap suatu hal dalam waktu yang cukup lama.

2. Kopi atau Teh Hitam

Kopi dan teh hitam bisa jadi minuman penghilang ngantuk yang dapat Anda coba. Kedua minuman ini memiliki kandungan kafein yang tinggi, sehingga bisa membuat Anda terjaga dan lebih bersemangat.

Namun, jika rasa kantuk Anda ini timbul karena dehidrasi, maka kopi atau teh hitam tidak begitu baik bagi tubuh. Karena kafein justru dapat memperburuk kondisi dehidrasi tersebut.

Karenanya, Anda bisa minum kopi atau teh hitam ini secukupnya saja, atau paling tidak sebanyak sekali sehari. 

Selain itu, pastikan juga Anda meminum kedua minuman tersebut saat perut tidak dalam kondisi kosong untuk menghindari rasa mual atau rasa tidak nyaman pada perut Anda.

Untuk mengimbangi rasa pahit dari kopi dan teh hitam, Anda juga dapat menambahkan cream, gula, atau madu (khusus untuk teh) sebagai pemberi rasa manis dan lezat. 

3. Coklat Hitam

Meski tak bisa mengalahkan kopi, dalam coklat hitam murni juga terdapat 5–10 miligram kafein. Meski begitu, secangkir cokelat panas atau dingin bisa membantu Anda melawan kantuk dan membuat Anda lebih terjaga.

Lantas dimana Anda dapat memperoleh coklat hitam murni tersebut dengan mudah? Cokelatin Signature adalah jawabannya!

Cokelatin Signature merupakan produsen bubuk coklat murni yang menggunakan hasil perkebunan cokelat di berbagai wilayah Indonesia, seperti Surabaya dan Kalimantan.

Semua produk Cokelatin Signature terbuat dari biji kakao berkualitas dan dalam persentase tinggi. Karenanya Anda akan merasakan pahit dan lezatnya coklat murni dalam secangkir Cokelatin Signature.

Cokelatin Signature hadir dalam berbagai varian produk, yakni:

1. Cokelatin Java Criollo, 80% bubuk kakao murni.
2. Cokelatin Dark Choco, 80% bubuk kakao murni.
3. Cokelatin Creamy Latte, 50% bubuk kakao dengan cita rasa creamy dan legit.
4. Cokelatin Sweet Classic, 50% bubuk kakao dengan rasa manis khas cokelat klasik.

Bagi Anda yang tidak terlalu suka rasa manis dan mau mencoba rasa cokelat murni, pilih Java Criollo dan Dark Choco. Namun, bila Anda ingin merasakan sensasi creamy dan manis yang bikin ketagihan, Creamy Latte dan Sweet Classic adalah pilihan ideal untuk Anda.

Cara membuat secangkir panas atau dingin Cokelatin Signature pun sangat mudah. Ikuti langkah di bawah ini:

1. Ambil 1 bungkus Cokeleatin Signature dengan rasa favorit Anda.
2. Panaskan air dan tuang ke dalam cangkir/gelas yang sudah diisi dengan bubuk cokelat Cokelatin Signature.
3. Aduk hingga merata, Anda dapat menambahkan gula, krim, atau susu untuk menambah cita rasa cokelat yang Anda inginkan.
4. Untuk diminum dingin, Anda bisa menambahkan es batu secukupnya dan memberi topping apapun yang Anda inginkan.

4. Matcha Latte

Selain secangkir Cokelatin Signature, matcha latte juga termasuk dalam rekomendasi minuman penghilang ngantuk yang bisa Anda coba. 

Siapa sangka bahwa matcha rupanya memiliki kandungan kafein yang tinggi, bahkan melebihi kopi. Melansir dari Everyday Health, matcha mengandung 18,9–44,4 miligram kafein per gramnya. Sementara jika dicampurkan dengan bahan lain, atau setara 8 ons saja, maka matcha bisa mengandung kafein sebesar 76–180 miligram kafein.

Karena kandungan kafeinnya ini, meminum matcha latte bisa membantu menghilangkan kantuk, meningkatkan energi, dan fokus Anda. Selain itu, matcha juga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat menambah energi pada tubuh.

Matcha latte juga memiliki rasa yang nikmat, karena tak murni bubuk matcha saja. Dalam matcha latte terdapat kandungan susu, gula, krimer, foam, dan beberapa bahan lainnya.

5. Air Lemon Hangat

Selain minuman dengan kafein, Anda juga bisa menggunakan air lemon hangat sebagai penghilang kantuk. Minuman ini cukup mudah dan murah untuk Anda buat sendiri.

Air lemon dapat mengatasi rasa kantuk karena kandungan pektin yang dimilikinya. Kandungan ini dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama dan tidak akan mudah merasa ngantuk.

Selain itu, air lemon juga tinggi akan kandungan vitamin C dan asam sitrat yang bisa meningkatkan energi serta mengusir rasa kantuk. 

Anda dapat membuat secangkir air lemon hangat dan menambahkannya dengan gula ataupun madu untuk menambahkan cita rasa manis. Air lemon hangat ini cocok jika Anda konsumsi di pagi hari, setelah sarapan, untuk meningkatkan energi Anda.

Nah, itu adalah 5 rekomendasi minuman penghilang ngantuk yang bisa Anda coba saat di kantor ataupun di pagi hari sebelum beraktivitas. Apakah ada salah satu dari minuman di atas yang menjadi favorit Anda?

Seperti dalam uraian di atas, Cokelatin Signature bisa jadi pilihan ideal untuk Anda yang ingin melawan rasa kantuk baik di pagi hari atau setelah jam makan siang. Tak hanya meminum produk orisinalnya saja, Anda bisa mengkombinasikan Cokelatin Signature dengan bahan-bahan lain untuk memperkaya cita rasanya.

Kabar baiknya lagi, jika Anda mengalami masalah dengan berat badan, Cokelatin Signature bisa jadi alternatif minuman penghilang ngantuk yang tak akan berpengaruh pada berat tubuh Anda. Sebab, produk Cokelatin Java Criolla dan Cokelatin Dark Choco tidak mengandung perisa dan pemanis tambahan.

Selain itu, produk-produk Cokelatin Signature pun tak mengandung pengawet buatan yang bisa menyebabkan masalah kesehatan serius pada Anda. Hal ini juga yang membuat cita rasa Cokelain tetap otentik dan khas.

Cokelatin Signature pun hadir dengan harga yang relatif terjangkau, Anda bisa membeli produk dalam kemasan 30 gram, 210 gram, hingga 1 kilogram. 

Tertarik untuk membeli produk-produk Cokelatin Signature? Temukan official store kami di berbagai marketplace favorit Anda, mulai dari Shopee, Tokopedia, hingga Blibli.

Yuk, beli sekarang!