Dark coklat bubuk merupakan salah satu jenis coklat bubuk murni yang tidak ditambahkan berbagai bahan lainnya, seperti gula, pemanis buatan, perisa tambahan, serta bahan pengawet. 

Karena hanya terdiri dari coklat asli saja, maka dark coklat bubuk akan memberikan rasa dan aroma yang khas bagi anda penikmat coklat. 

Selain rasanya yang sangat otentik dan cocok bagi anda yang sangat menyukai coklat, konsumsi dark coklat bubuk secara rutin juga memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh anda. Inilah berbagai manfaat konsumsi dark coklat bubuk asli secara rutin bagi kesehatan anda: 

1. Antioksidan Membantu Melindungi Kerusakan Sel Tubuh

Dikutip dari penelitian yang dilakukan oleh University of Tadulako, biji kakao kaya akan antioksidan yang tentu saja sangat berguna untuk menjaga kesehatan badan anda. 

Beberapa jenis antioksidan yang terkandung di dalam dark coklat bubuk adalah flavonoid, epikatekin, dan katekin. Ketiga jenis antioksidan tersebut sangat berguna untuk membantu menjaga sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang terjadi di dalam tubuh.

Kerusakan sel karena radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker dan jantung. Dengan konsumsi dark coklat bubuk secara rutin, maka anda sedang menjaga diri dari berbagai penyakit berbahaya tersebut. 

Konsumsi dark coklat secara rutin memang akan membantu tubuh untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya yang akan merugikan anda dalam kemudian hari. Namun, pastikan anda tidak minum dark coklat dengan berbagai tambahan bahan lainnya yang justru berbahaya untuk tubuh. 

2. Flavonoid Dalam Kakao Baik Untuk Jantung

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya jika sel darah yang rusak akibat radikal bebas menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, salah satunya adalah penyakit jantung. Anda juga sudah mengetahui berbagai jenis antioksidan yang terdapat dalam dark coklat, seperti flavonoid. Jenis antioksidan yang satu inilah yang sangat berperan dalam mencegah penyakit jantung. 

Jurnal yang diterbitkan oleh National Library of Medicine menemukan bahwa flavonoid memang memiliki pengaruh yang sangat baik untuk kesehatan kardiovaskular, termasuk menjaga kesehatan jantung. Flavonoid akan menjaga kesehatan jantung dengan cara meningkatkan fungsi dari pembuluh darah, membantu menjaga tekanan darah, mengurangi peradangan di dalam organ tubuh. 

Konsumsi dark coklat bubuk secara rutin dengan tidak ditambahkan berbagai pemanis buatan dalam jumlah yang banyak akan sangat baik untuk kesehatan jantung dan tekanan darah anda. 

Baca Juga:  Tips Memilih Minuman Sehat Untuk Jantung

3. Peningkatan Kinerja Kognitif

Dalam biji kakao juga terkandung kafein dalam jumlah tertentu, meski jumlahnya tidak sebanyak kopi. Namun, konsumsi dark coklat bubuk juga akan membantu meningkatkan fokus serta kinerja kognitif. 

Kafein yang terkandung di dalam dark coklat bubuk akan membantu agar fokus tetap terjaga serta mampu meningkatkan fungsi otak anda agar lebih cepat dalam mengerjakan sesuatu. 

Bukan hanya kandungan kafein saja yang berfungsi untuk meningkatkan kinerja kognitif, dark coklat juga akan membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Dengan aliran darah ke otak yang semakin tinggi, maka perhatian anda dan kemampuan pemecahan masalah anda juga akan meningkat. 

Konsumsi dark coklat bubuk yang dibuat menjadi minuman hangat bisa menjadi pilihan baik jika anda ingin meningkatkan fokus dan produktivitas anda selama bekerja. Dengan fokus yang semakin baik, maka pekerjaan anda juga akan lebih cepat selesai. 

Baca Juga: Manfaat Minum Coklat Asli Untuk Fungsi Kognitif

4. Membantu Menjaga Kesehatan Otak

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya kalau dark coklat bubuk mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk flavonoid. Anda juga sudah mengetahui kalau fungsi dari antioksidan adalah untuk menjaga sel dari kerusakan. Antioksidan akan menjaga seluruh sel di dalam tubuh anda, termasuk sel otak. Artinya, konsumsi dark coklat bubuk secara rutin akan membantu anda untuk menjaga kesehatan otak.

Terlebih lagi dark coklat bubuk juga membantu memperlancar aliran darah ke otak sehingga otak akan mendapatkan nutrisi yang cukup, seperti oksigen sehingga fungsi otak juga akan semakin meningkat. 

Konsumsi dark coklat bubuk secara konsisten tentu akan mengurangi risiko terkena penyakit neurologis, seperti alzheimer atau parkinson yang biasanya menyebabkan orang sering kehilangan fokus atau bahkan sampai mengalami lupa ingatan dalam waktu yang sangat lama. 

5. Meningkatkan Mood dan Meredakan Stres

Mood yang anda rasakan bisa terjadi karena adanya hormon di dalam tubuh. Ketika anda sedang merasa senang, maka ada beberapa hormon yang terlepas. Begitu juga ketika anda sedang merasa stress atau sedih. Menjaga mood dan stress agar tetap baik memang menjadi salah satu syarat agar anda bisa terus sehat. Namun, sangat sulit untuk dilakukan karena tuntutan dalam kehidupan sehari-hari. 

Konsumsi dark coklat bubuk juga bisa menjaga agar mood anda tetap baik serta meredakan stress karena dark coklat bubuk mengandung feniletilamin, sebuah senyawa yang merangsang pelepasan serotonin dan endorfin. 

Baik serotonin dan endorfin merupakan hormon atau zat yang berkontribusi untuk meningkatkan mood dan rasa bahagia.

Jika anda sedang stress atau dalam mood yang tidak baik, maka cobalah untuk konsumsi dark coklat agar mood menjadi lebih meningkat dan stress dapat sedikit berkurang. Konsumsi dark coklat secara rutin juga tentu saja akan membuat mood anda terus baik sehingga mempengaruhi kehidupan anda dalam sehari-hari. 

Baca Juga: Berikut Minuman Sehat Peningkat Mood

6. Penurunan Risiko Diabetes

Diabetes termasuk penyakit yang cukup berbahaya dan dialami oleh banyak orang dari seluruh dunia. Pola makan yang selalu mengkonsumsi makanan manis menjadi salah satu penyebab dari diabetes. 

Jika anda sangat suka dengan minuman yang manis, maka ada baiknya anda segera berhenti sebelum akhirnya mengalami diabetes.

Kalau anda kesulitan untuk berhenti minum minuman manis, maka anda bisa mencoba konsumsi dark coklat bubuk. Dark coklat bubuk memiliki rasa yang tidak terlalu pahit atau manis sehingga sangat aman bagi anda yang mengalami kondisi diabetes. 

Baca Juga: Tips Memilih Minuman Coklat Bubuk Untuk Diabetes Friendly

7. Membantu Melindungi Kesehatan Kulit

Manfaat terakhir dari konsumsi dark coklat bubuk secara rutin adalah mampu melindungi kesehatan kulit. Kandungan flavonoid pada biji kakao secara tidak langsung juga akan menjaga kesehatan kulit dengan cara membantu mengurangi resiko kerusakan kulit akibat sinar UV. 

Bukan hanya itu saja, kandungan flavonoid pada dark coklat bubuk juga akan meningkatkan aliran darah pada sel kulit sehingga kulit anda akan terlihat lebih cerah dan menjaga kelembaban kulit. Namun, dark coklat bubuk yang anda konsumsi hanya bisa melindungi kulit dari dalam sehingga anda tetap harus menggunakan skincare untuk melindungi kulit dari luar.

Manfaat konsumsi dark coklat bubuk murni memang ada banyak sekali. Kalau anda ingin mencari dark coklat bubuk yang enak dan berkualitas, maka anda bisa mencoba Cokelatin Signature Dark Choco yang terbuat dari 80% coklat asli dari Sulawesi Selatan. Rasa coklat yang enak akan membuat anda ketagihan untuk mengkonsumsi Cokelatin Signature Dark Choco.